CNA ANNONAY ARDECHE (07) : NATATION - MAITRES - WATER POLO, NATATION

Saison 19/20 – 004 – NATATION ADULTES / nouveau

Permanences Inscription à la SALLE du CLUB à AQUAVAURE

– Mardi 03 Septembre 2019 et  Vendredi 06 Septembre 2019 à partir de 17 H 30

– A partir du Lundi 09 Septembre 2019 tous les soirs de cette semaine

à partir de 17 H 30

 

le dossier d’inscription est disponible sur la page LES INSCRIPTIONS (saison 19/20)

 

Entraînements ADULTES  Natation  – 2019 -2020

 

Groupes (1) Niveau Entrainements Observations    
 

Adultes 1

 

 

 

 

  

Débutants

  

Mercredi

de 19h30 à 20h15

  

Petit Bassin
 

Adultes 2

 

 

 

  

Appréhension du Grand Bassin

 

  

Mercredi

de 19h30 à 20h15

  

Petit Bassin
 

Adultes 3

 

 

 

  

Maitrise de la Brasse et du Dos

Apprentissage de la Respiration pour le Crawl

  

Jeudi

De 18h15 à 19h

  

Grand Bassin
 

Adultes 4

   

 

 

  

Maitrise des 3 Nages Brasse – Dos – Crawl

 

Travail sur l’endurance

 

 

 

 

  

Mardi

De 12h à 13h30

 

Jeudi

De 20h15 à 21h45

 

 

 

 

 

  

Grand Bassin

 

Compétitions non Obligatoires

 

 

 

 

 

 

Minimum 3 entraînements conseillés par semaine
 

Masters

 

  

Maitrise des 4 nages

Brasse – Dos – Crawl – Papillon

  

Mardi

De 12h à 13h30

 

Jeudi

De 20h15 à 21h45

 

  

Grand Bassin

 

Compétitions proposées
 

 

 

        
  • L’entraîneur validera le groupe dans lequel le nageur sera inscrit selon son niveau.

 

Contenu du dossier et docs à fournir

  • Feuille de Renseignements FFN Licence 2019 – 2020
  • Fiche de Renseignements Supplémentaires
  • Autorisation parentale 
  • Charte de l’Adhérent
  • Certificat médical délivré par votre médecin traitant Pour  les nouveaux licenciés Natation OU Le Questionnaire de Santé « QS – SPORT » ET l’Attestation de Réponse négative à toutes les questions du questionnaire de santé –Pour un renouvellement de licence Natation si Certificat déjà fourni il y a moins de 3 ans
  • La photocopie recto verso nominative PASS’REGION pour les lycéens
  • 1 enveloppe (format commercial) timbrée au tarif en vigueur et libellée à votre adresse.(1 seule enveloppe par famille dans le cas de plusieurs licences)

 Règlement de la licence d’un montant de 170 € comprenant 1 TEE SHIRT à l’effigie du club Avec possibilité d’ 1 ou plusieurs chèques (jusqu’à 3 chèques maximum (2 chèques de 60 € et 1 chèque de 50 €) libellés à l’ordre du C.N.A (les 3 chèques datés du jour de l’émission). A partir de la 3ème licence d’une même famille, le montant de la 3ème licence est de 85 €.