WATER POLO LE PROJET

Water Polo Jeunes

 

 

Poussins – Benjamins – Minimes – Cadets

·        Les entraînements sont mixtes
·        Apprentissages des tirs
·        Rétropédalage
·        Défense
·        Préparation physique
·        Technique de balle
·        Musculation
·        Conduite de balles
·        Tirs
·        Règlement water polo
·        Esprit d’équipes……

2 entraînements + un de natation
Objectif:

 

    • Championnat régional participation à la poule de chaque catégorie
    • Possibilité de sélection régionale

 

 

Par catégorie une dizaine de matchs ou tournois dont 5 à l’extérieur

 

 

 

 

 

 

                           2 EquipeS sénior  Nationale 3B

 

 

Joueurs  n’évoluant plus en nationale 3A

 

Jeunes en formations

 

3 entraînements par semaine + un entraînement natation

 

 

Objectif:

 

 

Préparation physique

 

 

Technique individuelles et collectives