Entraînements ADULTES Natation – 2019 -2020
Entraînements maitres Natation – 2019 -2020
| Groupes (1) | Niveau | Entrainements | Observations | ||||
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Adultes 1
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Débutants |
Mercredi de 19h30 à 20h15 |
Petit Bassin |
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Adultes 2
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Appréhension du Grand Bassin
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Mercredi de 19h30 à 20h15 |
Petit Bassin |
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Adultes 3
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Maitrise de la Brasse et du Dos Apprentissage de la Respiration pour le Crawl |
Jeudi De 18h15 à 19h |
Grand Bassin |
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Adultes 4
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Maitrise des 3 Nages Brasse – Dos – Crawl
Travail sur l’endurance
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Mardi De 12h à 13h30
Jeudi De 20h15 à 21h45
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Grand Bassin
Compétitions non Obligatoires
Minimum 3 entraînements conseillés par semaine |
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Masters
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Maitrise des 4 nages Brasse – Dos – Crawl – Papillon |
Mardi De 12h à 13h30
Jeudi De 20h15 à 21h45
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Grand Bassin
Compétitions proposées |
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- L’entraîneur validera le groupe dans lequel le nageur sera inscrit selon son niveau.
